هناك العديد من المزايا في بكين المتنامية ، حتى أنه في ظل ظروف العرض المتوسط ، يمكن للمرء بسهولة الحصول على محصولين في كل موسم. أيضا ، هذا الملفوف يحتوي على عدد كبير جدا من المواد الغذائية ، وفقط هو الخضروات اللذيذة. ولكن لا يزال ، لا يزال العديد من الموالين للملفوف الأبيض العادي.
إقرأ المزيديعتبر بنجر الخضروات المحصنة ذو السعرات الحرارية المنخفضة (الاسم الثاني هو buryak) ثاني الخضار الأكثر شعبية بعد البطاطس في خطوط العرض لدينا. يوصي الأطباء به للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم أو أمراض القلب والأوعية الدموية. إلى جانب الحديد ، تعمل الخضروات كمخزن طبيعي لليود والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والزنك والفوسفور وفيتامينات المجموعة ب. إقرأ المزيد
Copyright © 2024
https://farmforage.com om.farmforage.com © تزايد ملفوف بكين 2024